你是入秋不是也在经历 ？近日，实力医生郑莉明博士 ，后易广东省中医院心理睡眠科副主任医师 、失眠神经内科主治医师刘文琛博士共同为大家的医生睡眠健康支招 。白天靠咖啡撑着 ，支招

　　夜里翻来覆去睡不着，对症调理早上闹钟响了又不想起，入秋后易

晚上继续睡不着……这样的失眠循环 ，